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科普:男性越能做俯卧撑心血管疾病风险越小

导读 : 新华社北京2月17日电美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院日前说,他们在一项为期10年的跟踪研究中发现,能做更多俯卧撑的男性罹患心血管疾病的风险较低。研究人员在新一期《美国医学会杂志·网络开放》发表报告说,他们2000年到20... [...]


科普:男性越能做俯卧撑心血管疾病风险越小


新华社北京2∟月17日Щ电 ♦美国哈佛⿲大б学陈曾熙公·共卫生≮学院日前说,他们在一项为期灬10年的跟踪研究中发现,能〤做更多俯卧撑的男性罹患心血✿。✿管疾病的风险较低。

研究人员在新一期《美国医学会杂志网络开放》发表Э报告说й,他们2000年到2010年间以Ⅷ1104名成年男性消防员为对象,收集他们的健康数据。研究开始〓时这些男性平均年龄为39.6岁,按能够一次完成↹俯卧撑的个数被分成0至10、11-2⊕0、21-3Ψ0、ミ31Ё-40Д和40以上这๑5个区间组,分别在2000◈年2月研┄┅究开始时和2007Π年11月≌接受基准测试和中期测试,测试内容包括俯卧撑能力和运动耐受力。

结果显¨示▔,在1ξ0年间,这些人中一共¤出现了37例心血管疾病,其中仅有1例病人在基准测试中完成俯Ю卧撑超过40个,其余病人在测试中都没有达到40个♂◤。分析还发现,基准测试中完成俯卧▕撑⿶少于10个◘的人罹患心血管疾病的比例ё-最高,而完成俯卧撑超过40个的男性罹患心血管疾病的比例最低。

研究人员指出,由于⊙这项研―究▇█仅Ⅲ覆盖了成年男性,因此结◁果可能╨不○适用▒于女性或其他年龄段的男性。但他们强调,尽管⇔还需要更大规★模的研究来论证,这项研究也显示з俯卧撑可能是一&种无成本ↂ、快速、简单的▽手段,可以临床评估身体机能以及罹患心血管疾病的风险。




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