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科普:男性越能做俯卧撑心血管疾病风险越小

导读 : 新华社北京2月17日电美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院日前说,他们在一项为期10年的跟踪研究中发现,能做更多俯卧撑的男性罹患心血管疾病的风险较低。研究人员在新一期《美国医学会杂志·网络开放》发表报告说,他们2000年到20... [...]


科普:男性越能做俯卧撑心血管疾病风险越小


新华·社北京2月17日电 美国哈佛大学陈曾熙公共⊕卫生学í院日前说,а他们在一项为期10年的跟踪研究中◈发现,能做更@多俯卧撑的男性⊿『罹患心血管疾病的风险较低。

研究人员在▉新一期《美国医学△会Б杂〇志网络开放》发表报告说,他们2000年〧到2010年间以1104名成年男性消防员为对象,收集他们的ζ健康数据。研究开始时这些男性平均年龄为39.6岁,按能够一次完成→俯卧撑♨的个数被分成0至10、11-20、21⊙-30、31∽-40和40以上这5个区间组,┄┅分别在2⿲000年2月研究开始★时和2007年11月接受基准✿。✿测试和中期测ↇ试,⊙测试内容包括Ω俯卧撑Ⅻ能力♦和运♯♮动耐受力。

结果显示,在∮10年间,这些人中一Я共出现了37例心血管疾病,其中仅有1例病人在基准测试中完成俯卧撑超过4ξ0个,其余病人在测试中都没有达到40个。分析还发现,Ψ¤基准测试中完成←俯卧撑少于10个的人罹患心血管疾病→的比例最高↓,而完成俯卧撑К超过40⿺个的男性罹患心血管疾病的比例最低。

研究人员指出,由于这项研究仅覆$盖∑了成年男ψ性,因◘此结果可能不适用于女性或Θ其他年╝龄段的男性。但他们强调,尽管还需要更大规模的研究来∠论证,这◥项研究也显示俯卧撑可能是一种无成本、▷快速、简单的手段,可以临床评估身♂∴体机能以及罹患心血≮管疾病的风险。




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